Autocuidados en la maternidad

La maternidad nos desborda en muchas situaciones, desconocemos cómo gestionar muchos aspectos de nuestro día a día, las dudas y miedos nos invaden tantas veces y sí, llegamos a todo, pero se trata de plantearnos cómo puedo hacer de mi maternidad un etapa de disfrute pudiendo soltar expectativas, creencias limitantes, control, tanta exigencia…

Violencia obstétrica y suelo pélvico

El término Violencia obstétrica no es conocido por la gran mayoría de personas… Pero en muchos de los relatos de parto se puede identificar claramente.

Crisis de pareja tras la llegada del primer hijo

Cuando nos iniciamos en el camino de la maternidad y paternidad nuestra vida y relación de pareja cambia. La llegada de un hijo genera momentos de alegría y satisfacción, pero también plantea retos importantes que pueden derivar en una crisis de pareja.

Beneficios del Yoga para niñ@s

Practicar Yoga nos ayuda en todas las edades, y en todas las etapas de nuestras vidas. El yoga es unión, unión entre nuestro cuerpo y nuestra mente. Favorece nuestra salud física y emocional, tanto en adultos como en niñ@s, desde muy pequeños. Y es de ello de lo que voy a hablaros hoy.

Fisioterapia respiratoria pediátrica: qué es y cuando es favorable

La fisioterapia respiratoria pediátrica es una especialización de la fisioterapia que ha desarrollado técnicas para ayudar a resolver los problemas que afectan el sistema respiratorio de lxs más peques.

Valores que nos invita a trabajar la navidad

Llega la navidad y para bien o para mal, nos revoluciona a todos y todas. En este artículo, hablamos de qué nos invita a aprender esta festividad.

Regalos no materiales

Llega la navidad y con ella el consumismo, en este artículo te contamos como los regalos no materiales nos permiten crecer como familia.

Navidad y presiones a embarazadas

Llega la navidad y con ella las reuniones familiares, donde a veces, las mujeres embarazadas recibimos consejos y presiones entorno a nuestras decisiones.

Síndrome de la Muerte Súbita del Lactante y sueño seguro

El Síndrome de la Muerte Súbita del Lactante o Muerte Súbita Infantil se define como: “Muerte súbita de un niño de menos de un año de edad que ocurre aparentemente durante el sueño y que permanece…

5 falsos mitos sobre el sueño infantil

El sueño infantil está rodeado de mitos que en su mayoría no tienen una base científica, son contraproducentes o incluso peligrosos y además suelen ser falsos, pero que sin embargo están muy socialmente aceptados….

Sanar mi niñez para poder conectar emocionalmente con mis hij@s

La maternidad es un camino de crecimiento personal que nos transporta hacia una parte de nosotras mismas escondida en las entrañas de nuestro útero. Una vez….

Alimentos prohibidos o no recomendados (6m-3años)

El Baby-Led Weaning tiene muchísimos beneficios tanto para tu bebé como para ti. Pero ¿Pueden comerlos todos los alimentos? ¿Qué pasa con las alergias? ¿Y si se atraganta? ¿No hay alimentos que puedan ser malos para su salud? Lo vemos en el artículo.